Müde und Erschöpft

Psychisch angeschlagen mit einem Lächeln durchs Leben gehen

persönlich

Kein einfaches Jahr und doch ein schönes

Dezember 2022 – und wieder ist ein Jahr um. Kein Jahr, wie jemals eines davor, was mich persönlich betrifft. Depressive Phasen kannte ich schon über mehrere Jahre, doch vor einem Jahr schlug sie so richtig zu.

Dezember 2021 – mein letzter Arbeitstag für längere Zeit. Doch dies wusste ich damals noch nicht. Heute blicke ich zurück auf ein Jahr mit vielen Tiefs, aber auch Hochs und wunderschönen Momenten. Aber noch immer bin ich krank geschrieben, den Job habe ich von mir aus gekündigt, ein Neustart wünsche ich mir, doch fehlt zurzeit die Kraft.

Weihnachten – das richtige Mass an Gesellschaft

Weihnachten – das Fest der Liebe, Familie, Freunde und der Geschenke. Natürlich auch das christliche Fest von Maria, Josef und dem Jesuskind. Was jedoch dabei oftmals vergessen geht, ist man selbst. Ich. Du. Vor lauter Verabredungen und Essenseinladungen bleibt kaum mehr Zeit, die eigentlich besinnliche ruhige Zeit wirklich zu geniessen.

Also macht euch selbst ein Geschenk und sagt einfach mal Nein und geniesst die Weihnachtszeit für euch und mit euren allernächsten Liebsten.

Virtuell persönliche Gespräche

Seit über einem Jahr haben wir persönliche Begegnungen auf ein Minimum reduziert und bewältigen unseren Alltag zu einem grossen Teil virtuell. Was zuvor noch Treffpunkte wie Bar, Restaurant oder die Kaffeelounge waren, sind es heute Teams, Zoom oder Skype. Selbst Therapiesitzungen für die psychische Gesundheit werden virtuell abgehalten. Ein Raum voller gegenseitigem Vertrauen ganz ohne persönliche Begegnung.

Ja, es funktioniert. Irgendwie. Aber mir macht es zu schaffen und ich freue mich auf wieder mehr persönliche Gespräche.