Das regelmässige und gelegentliche Notieren der aktuellen Emotionen, Gefühle und Stimmung hilft einem, die positiven Momente bewusster wahrzunehmen und die negativen Momente besser zu verstehen.
Verfügbar bei Google Play für Android und im Microsoft Store für Windows.
Weitere Informationen zur App und wie es dazu kam, findest du im Beitrag Dem Positiven bewusst sein, das Negative verstehen.
